Die Atmung ist die Grundlage des Singens. Ohne zu atmen kannst du keine einzige Note singen. Atmen ist die Grundlage. Egal, wie großartig die Renovierung ist, aber wenn Sie am Fundament sparen, muss die Reparatur eines Tages von vorne beginnen. Vielleicht weißt du von Natur aus, wie man richtig atmet, also musst du nur deine vorhandenen Fähigkeiten festigen. Aber wenn Sie nicht genug Atem haben, um ein Gesangsstück zu beenden, müssen Sie üben.

Es gibt mehrere Arten der Atmung : Brust, Bauch und gemischt. Bei einer Brustatmung heben sich unsere Brust und Schultern beim Einatmen, während der Magen es ist zog in oder bleibt bewegungslos. Bauchatmung ist, einfach ausgedrückt, das Atmen mit dem Zwerchfell , das heißt, der Magen. Das Zwerchfell ist ein Muskel-Sehnen-Septum, das die Brusthöhle von der Bauchhöhle trennt. Beim Einatmen ragt der Magen heraus, bläst sich auf. Und Brust und Schultern bleiben bewegungslos. Es ist diese Atmung, die als richtig angesehen wird. Die dritte Art der Atmung ist gemischt. Bei dieser Art der Atmung sind sowohl das Zwerchfell (Bauch) als auch die Brust gleichzeitig beteiligt.

Um die Bauchatmung zu lernen, müssen Sie zuerst das Zwerchfell spüren. Legen Sie sich mit den Händen auf dem Bauch in einer völlig horizontalen Position auf den Boden oder das Sofa. Und fange an zu atmen. Spüren Sie, wie sich Ihr Bauch beim Einatmen hebt und beim Ausatmen senkt? Das ist Bauchatmung. Aber das Aufstehen, um mit dem Bauch zu atmen, ist schwieriger. Dafür müssen Sie üben.

Atemübungen

1. Lerne kurze, aber tiefe Atemzüge zu machen. Stehen Sie aufrecht, atmen Sie scharf durch die Nase ein und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Diese Übung wird am besten vor einem großen Spiegel durchgeführt. Beobachten Sie beim Ein- und Ausatmen die Position von Brust und Bauch.
2. Bei Problemen mit der Ausatmung sollten auch Übungen eingesetzt werden. Zum Beispiel können Sie eine Kerze ausblasen. Platzieren Sie ihn zum ersten Mal in einer Entfernung, in der Sie die Flamme ohne großen Aufwand ausblasen können. Bewegen Sie die Kerze allmählich weg.
3. Versuchen Sie, Ihren Atem über eine ganze musikalische Phrase zu verteilen. Du musst noch nicht singen. Schalten Sie ein bekanntes Lied ein. Atmen Sie am Anfang des Satzes ein und langsam aus. Es kann vorkommen, dass Sie am Ende des Satzes noch etwas Luft haben. Es muss vor dem nächsten Atemzug ausgeatmet werden.
4. Singe einen Ton. Atme ein, nimm den Ton und ziehe daran, bis du die ganze Luft ausatmest.
5. Wiederholen Sie die vorherige Übung mit einer kurzen musikalischen Phrase. Am besten entnimmst du es einer Sammlung von Stimmübungen oder einem Solfeggio-Lehrbuch für die erste Klasse. Übrigens ist in den Noten für Anfänger-Sänger normalerweise angegeben, wo genau Sie Luft holen müssen.

Atemregeln beim Singen

1. Das Einatmen sollte kurz und energisch sein und das Ausatmen sollte sanft sein.
2. Das Ausatmen wird vom Einatmen durch eine mehr oder weniger große Pause getrennt – das Anhalten des Atems, dessen Zweck es ist, die Bänder zu aktivieren.
3. Das Ausatmen sollte sparsam sein, ohne „Auslaufen“ von Atem (kein Geräusch).
4. In diesem Fall sollte die Atmung so natürlich wie möglich sein.
5. Sie müssen nur durch die Nase einatmen und zusammen mit dem Geräusch durch den Mund ausatmen.

Das Zwerchfell ist die Grundlage des Klangs